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南海トラフ巨大地震について備えておきたい事

南海トラフ巨大地震が起こる確率は30年以内に70%~80%です。40年以内なら90%です。 前回の昭和東南海地震1944年12月7日と昭和南海トラフ地震が1946年12月21日に起きました 南海トラフ地震の周期としては100年~150年周期...
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専業主婦に「時間がない」理由とは?フォローや気分転換の誘い方

子育て中の専業主婦に時間がない・時間を作ることができないという理由は 1日にこなすタスクが多く、また小さな子供がいる場合には突発的な出来事だらけなためやれるときに家事をこなさなくてはいけず時間に追われているためです。 子育て中の専業主婦の1...

はっさくは薄皮まで食べると健康に良い理由や栄養素|剥き方、外皮のレシピまで|

はっさくの皮は食べることで身体に良いとされる以下の4つの栄養素を摂ることができます。 ビタミンC 毛細血管・歯・軟骨などを正常にする、皮膚のメラニン色素(体に色を付ける色素のことで、メラニンが多いにつれて黒くなると言われています。)の発生を...
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レコーディングダイエットで食べた物のカロリーがわからないときの対処法は?

レコーディングダイエットで食べたもののカロリーがわからない時の対処法として以下の2つの方法があります。  スマホでチェックできる「カロリー早見表」 レコーディングダイエットアプリの使用をする 以下のアプリの使用がおすすめです。 あすけん ダ...
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体感温度が5度上がる!?寝袋に毛布を併用してあったかく眠る工夫とは

寝袋に毛布を併用して暖かく眠るポイントは「空気の層」を作ることです。 シュラフの内外に多くの空気の層を作ることで、熱を外に逃さず保温効果が期待できます。 寝袋の中で毛布に上下を包まれて寝たり、二つ折りにして体の下に敷くことで暖かく眠れますよ...
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いちご狩りは何歳から連れていける?楽しみ方と役立つ知識

いちご狩りに何歳から連れて行っても良いかというと、離乳食が始まった頃から連れていくことは問題ありません。 もちろんそのままいちごを食べさせることはできませんが、離乳食が始まる月齢6ヶ月頃からすり潰して果汁を飲ませることができますので一緒に楽...
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じゃがいもを食べて喉がヒリヒリする原因とは?ヒリヒリした時の対処法

じゃがいもを食べて喉がヒリヒリする原因は、ジャガイモに含まれるソラニンという毒素によるものです。まだ口の中に入っている場合は、すぐに出して水で口をゆすぎましょう。 飲み込んでしまった場合は、水や牛乳を飲んで胃のソラニン成分を薄めるようにして...
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発火注意!オリーブオイルの発火点と引火点とは?火事に気を付けるポイントは?

オリーブオイルの発火点は324度、引火点:230度ほどです。 オイルの品質によって多少変わります。 この記事では、 オリーブオイルの発火点・引火点は? オリーブオイルで火災に気を付けるポイントは? 他の油等の引火点・発火点と注意点は? とい...
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グレープフルーツの防カビ剤や農薬の5つの落とし方とは?

この記事では、 グレープフルーツの防カビ剤や農薬を落とす5つの方法とは? グレープフルーツに使用されている農薬等はどういうのがあるか 他に防カビ剤がついている果物は といった内容をまとめてみました。グレープフルーツなどの防カビ剤が気になって...
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デコポンの収穫時期と農家直伝の保存方法とは?

デコポンの収穫時期はハウス栽培では12月から1月にかけての早い時期に収穫できます。畑での栽培では2月から3月ごろにかけて収穫されます。 おすすめの保存方法は、冷蔵保存です。 冷蔵庫内は乾燥しやすいため、冷蔵保存のときにはビニール袋で包むこと...